Краткий план применения методики самовосстановления (после проведенного лечения):

1. Ежедневно (1 раз в день) по 10 минут в день держим карточку-талисман, читая две молитвы (Две молитвы к Богу);

2. Питание – полное, сбалансированное, по правилам потребления (Вода живая);

3. Дыхание – полное, «дыхание йогов». Вдох, выдох, пауза – делается плавно, по 2 мин. (Дыхание);

4. Выведение шлаков с помощью молитвы (Выведение шлаков и токсинов);

5. Ежегодный медицинский контроль и консультация у своего инструктора (Осознание проведенного лечения).

Примечание: все делается с осознанием результата лечения с благодарностью к Богу.