Краткий план применения методики самовосстановления (после проведенного лечения):
1. Ежедневно (1 раз в день) по 10 минут в день держим карточку-талисман, читая две молитвы (Две молитвы к Богу);
2. Питание – полное, сбалансированное, по правилам потребления (Вода живая);
3. Дыхание – полное, «дыхание йогов». Вдох, выдох, пауза – делается плавно, по 2 мин. (Дыхание);
4. Выведение шлаков с помощью молитвы (Выведение шлаков и токсинов);
5. Ежегодный медицинский контроль и консультация у своего инструктора (Осознание проведенного лечения).
Примечание: все делается с осознанием результата лечения с благодарностью к Богу.